(SOL.no): Høsten er ofte en tid hvor man blir forkjølet, og det starter gjerne med at man får vondt i halsen, ifølge nettdoktor.no.

Sår hals og halssmerter er vanlig, ifølge NHI. Og oftest er det virusinfeksjoner som er skyld i plagene.

Halsen blir som oftest bedre av seg selv

Disse infeksjonene er selvbegrensende, komplikasjonene er sjeldne og plagene er ofte milde til moderate. De færreste har derfor behov for medikamentell behandling som antibiotika.

I de aller fleste tilfeller vil den såre halsen altså bli frisk etter litt tid. Men selv om du ikke kan kurere halsen selv, finnes det flere gode måter å minske smertene på.

Les også: Tips mot forkjølelse – visste du at svarthyllebær kan hjelpe?

Tips til hva som kan hjelpe den såre halsen:

• Sugetabletter
• Varm drikke
• Kutt røyken
• En studie viser at gurgling av to tabletter aspirin blandet med vann kan gi lindring
• Det samme kan gurgling av saltvann
• Ibuprofen, paracetamol eller acetylsalisylsyre (kun for personer over 16 år) kan lindre smerten ved sår hals

Kilder: Apotek1, NHI. Helsebiblioteket.

Du bør vurderes av lege hvis sår hals er ledsaget av pustevansker, dårlig allmenntilstand, kraftige halssmerter eller symptomer som har vart mer enn én uke.

Les også: Derfor blir du ofte syk når du endelig har fri