Gjesper du mye på høsten? Dette er årsaken og hva du kan gjøre

Når det går mot kaldere tider kan det bli mer gjesping.

Hvorfor gjesper man? Foto: Sanneberg/Shutterstock/NTB scanpix.
Hvorfor gjesper man? Foto: Sanneberg/Shutterstock/NTB scanpix. Vis mer

(SOL.no): Gjespingen, som er en dyp innånding, er ikke viljestyrt, og opptrer for eksempel når man er trøtt eller kjeder seg, ifølge SNL. Gjesping hører ofte sammen med at man strekker ut armer og overkropp.

Vitenskapen har ingen eksakt forklaring på fenomenet, men det er likevel flere teorier.

Les også: Får du ikke sove? Her er 7 ting du bør prøve

Gjesper på grunn av temperaturen

Flere av de nyeste forskningene forklarer hvorfor vi gjesper mer på høsten enn på sommeren.

En studie publisert i tidsskriftet Frontiers in Evolutionary Neuroscience viser nemlig at gjesping har som oppgave å regulere temperaturen i hjernen.

Konklusjonen til forskerne var at vi lar være å gjespe i høye sommertemperaturer fordi det ikke har noen hensikt. Den varme lufta bidrar uansett ikke til å kjøle ned hjernen, slik kjøligere luft gjør.

Også forsøk gjort ved universitetet i Tuscon i USA, viste at folk gjespet betydelig mindre i de varmeste sommermånedene, når temperaturen var 37 grader, sammenliknet med vintertida i Arizona, når gradestokken viste 22 grader, skriver forskning.no.

Når det går mot kaldere tider, kommer du derfor til å gjespe oftere.

Les også: Ja, du burde sove naken

Andre teorier til at vi gjesper:

  • At blodet trenger mer oksygen, eller at det er for mye karbondioksid i blodet.
  • Kjøle ned blodet i ansiktet og deretter avkjøle hjernen.
  • Øke konsentrasjonen.
  • Fylle underventilerte lungeblærer med luft og å hindre dem i å falle sammen. Innåndingen stimulerer også strømmen av venøst blod mot hjertet.
  • Smitteeffekten

Kilder: SNL, Wikipedia, Forskning.no.

Hva kan man gjøre for å unngå gjesping?

Gjesping i seg selv er ikke farlig, men det kan være plagsomt under visse omstendigheter.

Mye tyder på at vi blir smittet av å se, eller høre folk gjespe. Hvis noen gjesper mye kan det vært lurt å se en annen vei, og for eksempel høre på musikk.

Siden man gjesper ofte når man er trøtt, kan det hjelpe å sove litt.

Da gjesping kan oppstå når du kjeder deg, kan muligens det å bytte aktivitet ha effekt.

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder

Ellos rabattkoderLensway rabattkoderApollo rabattkoderRoom21 rabattkoderSportamore rabattkoder