Det finnes kanskje bare en skikkelig god måte å slanke seg på. Den bør du kjenne til.

<p>Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal manøvrere seg frem i jungelen av gode råd om slanking, kosthold og trening. På denne siden finner du en mengde nyttige artikler og tips som forhåpentligvis vil hjelpe deg til både en lettere vekt og en sunnere livsstil. </p>

Stresser kroppen og hindrer vekttap.

<p>Selv om vi er stadig mer bevisste om helserisikoene ved fedme, er det flere og flere mennesker som sliter med overvekt. Ernæringsfysiologen, Marilyn Migliore, forfatter av <em>The Hunger Within</em>, mener at vårt forhold til mat handler om følelser som utspiller seg på en uheldig måte.</p>

Hvis du krydrer hvert eneste måltid med følelser, er det kanskje på tide å lære seg å skille mellom emosjonell og fysisk sult.

<p>Spiseforstyrrelsesforeningen er en medlemsorganisasjon for kvinner som har eller har hatt spiseforstyrrelser.<br>Vi er ikke behandlere, vi er medmennesker som har ekspertkompetanse på det å leve med og arbeide seg ut av en spiseforstyrrelse.<br></p>