Annonse

Det forhatte viruset herjer igjen - slik kan du unngå omgangssyken

Noroviruset er ekstremt smittsomt.



Desember er dessverre høytid for omgangssyke, og mange nordmenn har i disse dager blitt slått ut av noroviruset.

Fredag meldte NRK om et heftig utbrudd i Østfold den siste uken, som har ført til stort fravær på skolene i området.

Det er svært ubehagelig å bli smittet av noroviruset, men det er mulig å holde seg unna ved å ta noen forholdsregler.

SOL har i den anledning samlet noen gode tips: 


  1. Såpe bedre enn sprit


    Det viktigste først: God håndhygiene er svært viktig i disse tider. Ifølge folkehelseinstituttet er en grundig håndvask med såpe og rennende vann langt mer effektiv enn alkoholbasert hånddesinfeksjon.

    Man bør vaske hendene før matlaging, etter dobesøk og etter å ha vært ute i det offentlige rom. Det kan være lurt å gi barna - som er gamle nok - god opplæring i hvordan man vasker hendene ordentlig.


  2. Vask sengetøy og håndklær på 60 grader


    Har noen i huset allerede fått omgangssyken, bør man naturligvis være ekstra forsiktig. Klikk.no skriver at man bør vaske håndklær og sengetøy i et langt program på 60 grader.

    Har det vært i kontakt med oppkast eller avføring, bør man skylle av det verste før det legges inn i vaskemaskinen.


  3. Behandle spy varsomt


    Oppkast og avføring må behandles som smittebærende.

    - Flater som har blitt infisert av for eksempel oppkast kan man dekke med oppsugingspapir, tørke av og siden vaske over med klor. Det dreper viruset, sier seniorrådgiver Heidi Lange ved Folkehelseinstituttet til Klikk.no.

    Klorin bør også brukes på vask, håndtak og annet som har blitt berørt av en som er syk.

    Det er lurt å vaske hendene igjen etterpå.


  4.  Hold barna hjemme i to døgn


    Omgangssyken spres ofte fordi barn kommer for tidlig tilbake i barnehagen eller på skolen.

    - Jeg tror ikke foreldre er klar over at barn bør holdes hjemme i 48 timer etter siste symptom, sier lege Janne Møller-Stray ved Folkehelseinstituttet til NRK.no.

    Så hør på legen - hold barna hjemme i to døgn.




Legg til sol_no på SnapChat

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder

Ellos rabattkoderLensway rabattkoderApollo rabattkoderRoom21 rabattkoderSportamore rabattkoder