Vis mer

9 grunner til at du bør komme deg ut å plukke blåbær

Fordelene er mange!

(upublisert) Opprettet



  1. Blåbær er proppet med antioksidanter.


    (FOTO: COLOURBOX)


  2. En av antioksidantene er flavonoider. Det kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, skriver KK.


    (FOTO: COLOURBOX)


  3. Drar du på blåbærtur får du vel over de 30 minuttene med daglig fysisk aktivitet som Helsedirektoratet anbefaler.


    (FOTO: COLOURBOX)


  4. Du får frisk luft. Hvis du er ekstra heldig, får du kanskje litt sol på kroppen også.


    (FOTO: COLOURBOX)


  5. Ifølge Opplysningskontoret for frukt og grønt, kan blåbær forsinke aldringsprosessen og gjøre hjernen klarere.


    (FOTO: COLOURBOX)


  6. Plukker du selv, slipper du å betale for dyre butikkbær.


    (FOTO: COLOURBOX)


  7. Er du flink til fryse ned, har du bær til langt utover vinteren.


    (FOTO: COLOURBOX)


  8. Blåbær an brukes i en rekke ulike matretter. Alt fra bakst ...


    (FOTO: COLOURBOX)


  9. ... til et sunt mellommåltid.


    (FOTO: COLOURBOX)



Vi bryr oss om ditt personvern

sol er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Velkommen til vårt kommentarfelt

Vi setter pris på kommentarer til artiklene på sol.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.