Annonse

9 grunner til at du bør komme deg ut å plukke blåbær

Fordelene er mange!




  1. Blåbær er proppet med antioksidanter.


    (FOTO: COLOURBOX)


  2. En av antioksidantene er flavonoider. Det kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, skriver KK.


    (FOTO: COLOURBOX)


  3. Drar du på blåbærtur får du vel over de 30 minuttene med daglig fysisk aktivitet som Helsedirektoratet anbefaler.


    (FOTO: COLOURBOX)


  4. Du får frisk luft. Hvis du er ekstra heldig, får du kanskje litt sol på kroppen også.


    (FOTO: COLOURBOX)


  5. Ifølge Opplysningskontoret for frukt og grønt, kan blåbær forsinke aldringsprosessen og gjøre hjernen klarere.


    (FOTO: COLOURBOX)


  6. Plukker du selv, slipper du å betale for dyre butikkbær.


    (FOTO: COLOURBOX)


  7. Er du flink til fryse ned, har du bær til langt utover vinteren.


    (FOTO: COLOURBOX)


  8. Blåbær an brukes i en rekke ulike matretter. Alt fra bakst ...


    (FOTO: COLOURBOX)


  9. ... til et sunt mellommåltid.


    (FOTO: COLOURBOX)



Kommersielt samarbeid: Rabattkoder

Ellos rabattkoderLensway rabattkoderApollo rabattkoderRoom21 rabattkoderSportamore rabattkoder