7 gode grunner til å sove lenge i helgen

Glem vekkerklokka!

(upublisert) Opprettet

1. Det kan være helseskadelig å stå opp for tidlig, ifølge søvneksperter klikk.no har snakket med.

 

2. For lite søvn kan doble risikoen for hjerteproblemer og høyt blodtrykk, melder American Heart Association.

(FOTO: COLOURBOX)(FOTO: COLOURBOX)

3. B-mennesker står gjerne opp sent og er faktisk mer intelligente, skal vi tro britiske forskere.

 

4. Og mer kreative, har en italiensk studie funnet ut.

 

5. Å sove lenge i helgen gir hjernen ekstra boost før en hard arbeidsuke, ifølge en amerikansk studie.

(FOTO: COLOURBOX)(FOTO: COLOURBOX)

6. Søvn er bra for huden din, skriver forskning.no. Det heter ikke skjønnhetssøvn uten grunn.

 

7. Korttidshukommelsen kan svekkes dersom du ikke får nok søvn, har en professor ved Stanford University funnet ut.

Vi bryr oss om ditt personvern

sol er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Velkommen til vårt kommentarfelt

Vi setter pris på kommentarer til artiklene på sol.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.