5 grunner til at du bør jogge litt mindre

Forskerne har talt.

Det er helt klart sunt å røre på seg, men alt med måte. Her er 5 grunner til at du bør roe ned på løpingen.

Få flere listesaker i feeden din: Følg SOL på Facebook!

 

1. Danske forskere har funnet ut at folk som løper i høyt tempo, dør like tidlig som folk som ikke trener.

 

2. Samme undersøkelse viser at du ikke bør løpe mer enn maks tre ganger i uken.

(FOTO: COLOURBOX)(FOTO: COLOURBOX)

3. Hvorfor jogge, når du like godt kan gå? Studier viser at det har lik effekt på hjertet.

 

4. En forsker ved University of Buffalo har funnet ut at det faktisk kan være sunt å se på TV.

(FOTO: COLOURBOX)(FOTO: COLOURBOX)

5. Ifølge Norsk Helseinformatikk, blir nesten 70 prosent av alle joggere og løpere skadd hvert år.

Flere saker fra Scandinavia Online-sider:

Ny varebil med rask lading

ELBIL24.NO

Ny varebil med rask lading

elbil24.no

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder

Ellos rabattkoderLensway rabattkoderApollo rabattkoderRoom21 rabattkoderSportamore rabattkoder