Estimert lesetid
4 minutter
Publisert
15 dager siden

Øv deg på å gjøre ingenting – så kan du få det bedrenrk.no

Har du glemt hvordan du «gjør ingenting»? Det kan være vanskelig, men her er tipsene til deg som ikke klarer å slappe av.

– Å gjøre ingenting er vanskelig for mange. Vi er programmert til å fylle tiden vår med noe. Når du kommer på jobb på mandag, er det ikke så stas å svare «ingenting», når kollegaene spør hva du har gjort i helgen, sier Ragnhild Skari Iuell, lege og mindfulnessinstruktør, til NRK. Hun tror resultatet ...