Estimert lesetid
2 minutter
Publisert
6 dager siden

Den mest effektive måten å gå ned i vekt på med minimal innsats, ifølge vitenskapennettavisen.no

Begynner nyttårsforsettet å briste allerede? Stol på vitenskapen, du trenger ikke å slave på tredemølla.

Når det gjelder å gå ned noen kg, holde vekta nede og kroppen i form er mantraet et de fleste har hørt mange ganger: Tren og spis sunt. Men problemet mange erfarer, er at det ikke er samsvar mellom antall timer på treningsstudioet og antall kg i redusert fettvekt. Så om en stikker fingeren i jorda, ...