Estimert lesetid
2 minutter
Publisert
5 dager siden

Derfor blir du gladere av yoga!tara.no

Visste du at yoga kan hjelpe mot psykiske og fysiske lidelser, i tillegg til å øke selvfølelsen og energinivået?

Yoga kan hjelpe mot mye! I tillegg til å redusere psykiske og fysiske lidelser, kan øvelsene gi økt selvfølelse og høyere energinivå. Og det skjer bare på et par minutter! Det viser en fersk studie fra Goldsmiths University of London hvor 82 studenter var med. Den ene gruppen gjorde to enkle yogasti ...